बदहजमी
अगर आप हरी मटर का ज्यादा सेवन करते हैं तो आपको बदहजमी यानी ब्लॉटिंग की समस्या हो सकती है. जी हां आपने सही सुना है. क्योंकि हरी मटर में फायटिक एसिड और लेक्टिंस पाए जाते हैं. जो सेहत के लिए नुकसानदेह होता है.
गैस प्रॉब्लम
हरी मटर का अधिक सेवन करने से गैस की समस्या भी हो सकती है. आमतौर पर देखा जाता है कि जिन लोगों की पाचन शक्ति मजबूत नहीं होती है वे लोग सबसे अधिक हरी मटर खाते हैं. ऐसे में ध्यान रहें आपको गैस की प्रॉब्लम हो सकती है.
गठिया के लिए
जो लोग गठिया के मरीज है उन्हें हरी मटर खाने से बचना चाहिए. क्योंकि हरी मटर खाने से कैल्शियम का जमाव अधिक होगा जिसके कारण यूरिक एसिड बनने लगता है.
डायरिया
अगर आप अधिक हरी मटर खाते हैं तो आपको डायरिया की शिकायत हो सकती है. क्योंकि यह बाउल सिंड्रोम को बढ़ा सकती है. इसमें सबसे अधिक प्रोटीन होता है. जिससे डायरिया की समस्याएं बढ़ती है.
