benefits of honey swt | Benefits Of Honey: बढ़ते वजन और कब्ज से हैं परेशान तो आज से ही शुरू कर दें शहद का सेवन करना

Benefits Of Honey: शहद को आयुर्वेद में एक औषधि का दर्जा दिया गया है. यह ज़रूरी पोषक तत्वों, खनिजों और विटामिन का भंडार है. इसमें विटामिन बी-6, कार्बोहाइड्रेट, राइबोफ्लेविन, नायसिन, विटामिन सी और एमिनो एसिड पाए जाते हैं. जो हेल्थ के लिए बेहद जरूरी होते हैं. आइए जानते हैं शहद के फायदे…