पानी में भिगोई हुई अंजीर विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जो मुक्त कणों से लड़़ने और स्वस्थ, चमकती त्वचा को बढ़ावा देने में मदद करती है. नियमित सेवन से आपके रंग को प्राकृतिक चमक मिल सकती है.
भीगी हुई अंजीर में पानी की उच्च मात्रा आपकी त्वचा को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने में मदद करती है, जिससे चेहरे की महीन रेखाएं और झुर्रियां कम हो जाती हैं
अंजीर विटामिन ए, विटामिन ई और जिंक जैसे पोषक तत्वों से भरपूर है, जो एजिंग को धीमा करने में मदद करता है, जिससे आपकी त्वचा युवा और ताजा दिखती है.
मुँहासे को नियंत्रित करने और मुंहासों को रोकने में अंजीर के जीवाणुरोधी गुण मदद कर सकते हैं, जिससे आपकी त्वचा साफ और दाग-मुक्त हो जाती है.
अंजीर का नियमित सेवन त्वचा की पिगमेंटेशन को कम करने और एक समान त्वचा टोन को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है,
अंजीर आयरन का एक समृद्ध स्रोत है, जो खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है, जिससे बालों के स्वस्थ विकास को बढ़ावा मिलता है. यह बालों का झड़ना कम करने में भी मदद करता है
रात को पीनी में भीगी अंजीर में कैल्शियम और मैग्नीशियम की मात्रा आपके नाखूनों को मजबूत कर सकती है, उन्हें टूटने से बचा सकती है.
अंजीर में प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र के गुण होते हैं. जिससे आपकी त्वचा मुलायम और मुलायम बनी रहती है यह शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद हो सकता है.
अंजीर के सूजन-रोधी गुण त्वचा पर लालिमा और जलन को कम करने में मदद करते हैं, जिससे यह संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए उपयुक्त होता है.
Weight loss के लिए खाना छोड़ने से पहले जानिए और कई मिथ
