health care if you know the benefits of crying then you will not say i hate tears mkh

Health Care : रोना सेहत के लिए नुकसानकारी नहीं होता है बल्कि यह अच्छा भी हो सकता है. रोने के भी कई फायदे हो सकते हैं. यह साबित होता है कि आंसू का अर्थ ही सिर्फ दुःख नहीं होता. आंसू आपकी आँखों को चिकनाई देते हैं और उन्हें संक्रमण से बचाने में मदद करते हैं. भावनात्मक आँसुओं के कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं. जहां लगातार आंसुओं में 98 प्रतिशत पानी होता है, वहीं भावनात्मक आंसुओं में तनाव हार्मोन और अन्य विषाक्त पदार्थ होते हैं.रोने से आपकी भावनाओं का व्यक्तिगत रूपांतरण होता है, जिससे आप अपनी आत्म-समझ और सहानुभूति महसूस कर सकते हैं . रोने से आपके मानसिक तनाव और स्ट्रेस कम हो सकते हैं, क्योंकि यह भावनात्मक दबाव को कम कर सकता है. रोने से आपके शरीर में एक प्रकार की राहत मिल सकती है, क्योंकि यह स्ट्रेस हार्मोन्स को कम करने में मदद कर सकता है

Crying is not harmful for health, but it can also be good. Crying can also have many benefits. It is proved that the meaning of tears is not only sorrow. Tears lubricate your eyes and help protect them from infection. Emotional tears may have many health benefits. Where constant tears are 98 percent water, emotional tears contain stress hormones and other toxins.Crying leads to a personal transformation of your feelings, which you can feel in the direction of your own self-understanding and empathy. Crying can reduce your mental tension and stress, as it can reduce emotional pressure. Crying can also remove various toxic substances in the tears, due to which the freshness of the body remains.Crying can bring a sense of relief to your body, as it can help reduce stress hormones.tears clear the nose Tears reach the nasika through the lacrimal ducts within the body, due to which the dirt accumulated in the nose gets cleaned. The nose often starts flowing while crying, this is the reason behind it. Crying removes the bacteria and dirt accumulated in the nose.

Sunil Kumar Dhangadamajhi

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