Heart Health Tips: दिल को रखना है स्वस्थ तो हर रोज 11 मिनट करें ये काम, कैंब्रिज यूनिवर्सिटी की रिसर्च में बड़ा खुलासा – heart attack 11 minutes a day walk lowers risk of early death by heart attack and cancer in university of cambridge study heart health tips hinidi

Heart Health In Hindi: दुनिया में हर साल दिल की बीमारियों और कैंसर के कारण करोड़ों लोग अपनी जान गंवाते हैं। किसी को कौन सा रोग कब होगा ये नहीं कहा जा सकता है। लेकिन इनसे बचने की कोशिश की जा सकती है। कैंब्रिज यूनिवर्सिटी की एक रिसर्च में कहा गया है कि 11 मिनट हर रोज चलना कई गंभीर बीमारियों का खतरा कम करता है।