नारियल का तेल: यह बहुमुखी तेल अपने त्वचा-प्रेमी गुणों के लिए प्रसिद्ध है. यह आवश्यक फैटी एसिड से भरपूर है जो आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण देता है, इसकी लोच में सुधार करने और खिंचाव के निशान को रोकने में मदद करता है. यदि आप गर्भवती हैं तो बस अपने हाथों में थोड़ी मात्रा में नारियल तेल गर्म करें और पेट, जांघों और स्तनों जैसे क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करते हुए अपनी त्वचा पर मालिश करें. इसे दिनचर्या का हिस्सा बनाएं, खासकर स्नान के बाद जब आपकी त्वचा अधिकतम अवशोषण के लिए अभी भी थोड़ी नम हो.
एलोवेरा जेल: “खिंचाव के निशानों को रोकने के लिए रसोई उपचारों में से एक एलोवेरा जेल है. यदि आपके घर पर एलोवेरा का पौधा है तो इसे प्राप्त करना आसान है.बस एक पत्ता काटें और जेल निकालें. एलोवेरा विटामिन, खनिज और से भरपूर है एंटीऑक्सिडेंट्स जो त्वचा को पोषण देते हैं और इसकी लोच को बढ़ावा देते हैं. स्ट्रेच मार्क्स वाले क्षेत्रों पर रोजाना जेल लगाएं और धोने से पहले इसे लगभग 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें.
शहद के साथ नींबू का रस : नींबू सिर्फ नींबू पानी के लिए नहीं हैं; वे त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने के लिए भी उत्कृष्ट हैं. नींबू का रस विटामिन सी से भरपूर होता है, जो त्वचा में कोलेजन उत्पादन का समर्थन करता है, जिससे यह अधिक लोचदार हो जाता है. इसकी अम्लता को कम करने के लिए ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस समान मात्रा में पानी और समान मात्रा में कच्चा जैविक शहद मिलाएं. शहद एक प्राकृतिक ह्यूमेक्टेंट है, जिसका अर्थ है कि यह नमी को आकर्षित करता है और बनाए रखता है. यह इसे स्ट्रेच मार्क्स को रोकने के लिए एक शानदार घटक बनाता है. फिर इस मिश्रण को उन क्षेत्रों पर लगाएं जहां आप स्ट्रेच मार्क्स से चिंतित हैं. इसे धोने से पहले 10-15 मिनट तक लगा रहने दें. अपनी त्वचा पर नींबू के रस का उपयोग करने के बाद धूप में निकलने से अवश्य बचें, क्योंकि यह आपकी त्वचा को यूवी किरणों के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है. शहद न केवल आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है बल्कि त्वचा के पुनर्जनन और उपचार को भी बढ़ावा देता है.