फ्लाइट में आ सकती है सामान्य से अधिक नींद
दूसरा, केबिन आपके कान, साइनस, आंत और नींद के साथ खिलवाड़ कर सकता है क्योंकि केबिन का दबाव जैसे ही बदलता है, हमारे शरीर में गैस उसी के अनुसार प्रतिक्रिया करती है। जैसे ही विमान चढ़ता है और दबाव कम होता है, यह फैलता है, और जब हम नीचे उतरते हैं तो इसके विपरीत होता है। इससे आम समस्याएं हो सकती हैं, जैसे: कान का दर्द- जब आपके कान के पर्दे के दोनों ओर हवा का दबाव अलग होता है, तो कान के पर्दे पर दबाव पड़ता है, सिरदर्द- आपके साइनस में फंसी हवा के फैलने के कारण हो सकता है, आंत की समस्याएं- मान ही लीजिये कि आप ज्यादा गैस छोड़ने जा रहे हैं। आप सामान्य से अधिक नींद भी महसूस कर सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि शरीर ऊंचाई पर केबिन की हवा से उतनी ऑक्सीजन अवशोषित नहीं कर पाता जितना कि जमीन पर होता है। धीमा होना शरीर का अपनी रक्षा करने का तरीका है, और इससे आपको नींद आ सकती है।
खून के थक्के जमने का खतरा
तीसरा, आप रक्त के थक्के विकसित कर सकते हैं। लंबे समय तक गतिहीन रहने से जुड़े रक्त के थक्के आमतौर पर यात्रियों के लिए एक बड़ी चिंता का विषय होते हैं। इनमें पैर में बनने वाले थक्के (डीप वेन थ्रॉम्बोसिस या डीवीटी) शामिल हैं जो फेफड़े तक जा सकते हैं (जहां इसे पल्मोनरी एम्बोलिज्म के रूप में जाना जाता है)। यदि आप हवाई जहाज पर इधर-उधर नहीं जाते हैं, और आपके पास निम्नलिखित जोखिम कारक जितने अधिक होंगे, रक्त के थक्कों के विकसित होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी- बड़ी उम्र, मोटापा, पिछला इतिहास या थक्के का पारिवारिक इतिहास, कुछ प्रकार के थक्के विकार, कैंसर, हाल ही में सर्जरी, गर्भावस्था या हाल ही में प्रसव, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी या मौखिक गर्भनिरोधक गोली। 2022 में एक समीक्षा के अनुसार, 18 अध्ययनों के डेटा को मिलाकर, आप जितनी लंबी यात्रा करेंगे, रक्त के थक्कों का जोखिम उतना ही अधिक होगा। लेखकों ने गणना की कि चार घंटे के बाद शुरू होने वाली हर दो घंटे की हवाई यात्रा में इसका 26% अधिक जोखिम था।
(टोनी शिएमर कमर्शियल पायलट | एयरोस्पेस चिकित्सा विशेषज्ञ | क्लिनिकल लेक्चरर, एडिलेड विश्वविद्यालय मेलबर्न
