ईयरफोन लगाने से नुकसान भी जान लें

Effects of Using Earphones: आज के समय में सबसे अधिक लोग ईयरफोन का इस्तेमाल कर रहे हैं. घंटों तक लगातार ईयरफोन लगाने से इसका असर हेल्थ पर ही देखने को मिल रहा है. आइए जानते हैं ईयरफोन लगाने से नुकसान और सावधानी….

ईयरफोन लगाने के नुकसान

बहरापन का खतरा

ईयरफोन का इस्तेमाल करने से बहरापन का खतरा सबसे अधिक होता है. ईयरफोन लगाकर लाउड सॉन्ग सुनने से सुनने की क्षमता कम हो जाती है.

दिल का खतरा

ईयरफोन घंटों तक लगाएं रखने से दिल की धड़कन तेज हो जाती है. जिससे दिल को काफी नुकसान भी होने का खतरा होता है.

सिर दर्द

ईयरफोन से निकलने वाली इलेक्ट्रोमैग्नेटिक वेव दिमाग पर सबसे खतरना प्रभाव डालती है. जिसके कारण लोग सिरदर्द और माइग्रेन की समस्या से परेशान रहते हैं. ईयर फोन लगाने से अनिद्रा का भी खतरा रहता है.

कान में इन्फेक्शन

लंबे समय तक ईयरफोन इस्तेमाल करने से कान में इन्फेक्शन का खतरा भी बढ़ जाता है.

ईयरफोन उपयोग करते समय क्या क्या सावधानी बरतनी चाहिए?

• ईयरफोन लगाने से पहले उसे साफ कर लें.
• ईयर बड लगाकर ना सोएं.
• लंबे समय तक लगातार ईयरफोन ना लगाएं.
• ईयरफोन लगाकर तेज volume पर गाना ना सुने.
• ईयरफोन लगातार 60 मिनट से ज़्यादा उपयोग ना करें.
• ईयरफोन का maximum volume 60% से ज़्यादा ना रखें.
• अपना ईयरफोन कभी किसी के साथ साझा ना करें और ना ही किसी और का ईयरफोन लगाएं.