अधिकतर महिलाएं सब की छोटी-छोटी जरूरतें और बीमारियों का ख्याल रखते हुए अपनी छोटी-मोटी परेशानियों को इग्नोर कर देती हैं. छोटी-मोटी परेशानियों को नजरअंदाज करना कभी कभी बहुत भारी पड़ सकता है. अपनी सेहत का साइन बिल्कुल इग्नोर ना करें.
शरीर देता है संकेत
लापरवाही के चलते महिलाओं को गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ता है. ऐसे में जरूरी है कि महिलाएं शरीर में दिखने वाली किसी भी अलग चीज को इग्नोर ना करें. आइये जानते हैं संकेतो के बारे में.
ब्रेस्ट में गांठ
महिलाओं को स्तनों में कुछ गांठ महसूस होना आम बात होती है. अगर आपको चेस्ट की दीवार या स्किन पर कुछ गांठ या वहां की स्किन के साथ निप्पल के कलर में बदलाव नजर आ रहा है तो इसके लिए तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें. यह ब्रेस्ट कैंसर की ओर इशारा करता है.
पीरियड्स में अलग बदलाव
पीरियड्स की मात्रा, समय, फ्लो में बदलाव आने पर आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए. पीरियड्स में छोटे-मोटे बदलाव होना आम बात है. अगर आपको मेनोपॉज के बाद भी ब्लीडिंग की समस्या का सामना करना पड़ता है तो इसके लिए भी डॉक्टर को जरूर दिखाएं.
सांस लेने में दिक्कत
पुरुषों की तुलना में महिलाओं को साइलेंट हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा होता है. साइलेंट हार्ट अटैक के लक्षणों में सांस लेने में दिक्कत और बहुत ज्यादा थकान शामिल है. जब हमारे दिल को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन नहीं मिल पाता तो सांस लेने में दिक्कत की समस्या का सामना करना पड़ता है. लंग डिजीज के कारण भी महिलाओं को सांस लेने में दिक्कत का सामना करना पड़ता है.
वजन में बदलाव
बिना किसी कारण के वजन में अचानक से बदलाव आना किसी गंभीर समस्या की ओर इशारा करता है. कई बार थायरॉयड, डायबिटीज, साइकोलॉजिकल डिसऑर्डर, लिवर डिजीज और कैंसर के कारण भी इस समस्या का सामना करना पड़ता है. वजन बढ़ने लगा है तो यह थायरॉयड लेवल का कम होना, डिप्रेशन या मेटाबॉलिज्म कम होने की तरफ इशारा करता है.
अचानक कमजोरी लगना
शरीर में अचानक से कमजोरी आना स्ट्रोक की ओर इशारा कर सकता है. इसके अन्य संकेतों में कंफ्यूजन होना, जुबान का लड़खड़ाना, धुंधला दिखाई देना और चलने में दिक्कत होना शामिल है.
देखने में परेशानी
अगर आपको अचानक से देखने में दिक्कत का सामना करना पड़ रहा है यह स्ट्रोक का एक संकेत हो सकता है. उम्र बढ़ने के साथ भी ही यह परेशानी हो सकती है. माइग्रेन से पीड़ित लोगों को चमकती रोशनी या यहां तक कि रंगीन आभा का अनुभव हो सकता है. समस्या का समाधान नहीं किया गया तो आप हमेशा के लिए अंधे भी हो सकती हैं. माइग्रेन से पीड़ित लोगों को चमकती रोशनी या यहां तक कि रंगीन आभा का अनुभव हो सकता है.
बहुत ज्यादा स्ट्रेस
स्ट्रेस का सामना लगभग हर व्यक्ति को करना पड़ता है. अगर आपको लगता है कि आपके स्ट्रेस का लेवल इतना ज्यादा बढ़ गया है कि आपके लिए इसे संभालना मुश्किल हो चुका है और इससे आपके रोजाना के कामों में दिक्कत हो रही है तो आपको जल्द से जल्द डॉक्टर के पास जाना चाहिए.
