नींबू पानी (Lemon Juice) हेल्दी ड्रिंक है. नवरात्रि के उपवास के दौरान इसके सेवन करने से बॉडी हाइड्रेट रहती है.
नवरात्र के दौरान नारियल पानी (Coconut Water) का सेवन करने से आपकी बॉडी हाइड्रेट रहती है और हेल्दी रहती है.
आरेंज जूस (Orange Juice) को पीने से शरीर को इनर्जी मिलती है. व्रत के समय पीने से थकान महसूस नहीं होती है.
फास्ट के दौरान अगर दही से बनी लस्सी का सेवन करेंगे तो आपका पेट भरा हुआ महसूस करेगा और यह काफी फायदेमंद भी होता है.
अनार का जूस विटामिन सी का अच्छा स्रोत होता है, जो इम्यून सिस्टम को मजबूती प्रदान करता है और रोगों से लड़ने में मदद करता है.
चुकंदर का जूस (Beetroot Juice) एक पौष्टिक और स्वादिष्ट जूस होता है. इसके सेवन करने से बॉडी एनर्जेटिक रहती है.
