नीम की पत्त्यिों के सेवन से लिवर स्वास्थ्य में सुधार होता है.इसके सूजनरोधी गुण ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ते हैं जो मुक्त कणों के कारण होता है. ऑक्सीडेटिव तनाव लीवर के ऊतकों को नुकसान पहुंचाता है
कई लोग अपने रक्त शर्करा को नियंत्रण में रखने के लिए इसका सेवन करते हैं. अगर आपको ब्लड शुगर की समस्या है तो नीम की पत्तियों का सेवन करने की सलाह दी जाती है.
पेट से संबंधित समस्याओं को ठीक करने में भी इसका उपयोग होता है और इनमें सबसे आम है कब्ज और सूजन. इसमें मौजूद फाइबर मल त्याग को बेहतर बनाने में मदद करते हैं और सूजन से भी राहत दिलाते हैं.
नीम की पत्तियों को पीस कर पेस्ट बनाया जाता है और इससे प्राप्त रस का सेवन किया जाता है. हमेशा ताजी बनी नीम की पत्तियों के रस का सेवन करें. नीम की पत्तियों को तवे पर सूखा भून भी सकते हैं,
एक समय में बहुत सारी नीम की पत्तियों का सेवन न करें,हमेशा सीमित मात्रा में ही सेवन करें.
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