न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसन की एक स्टडी के अनुसार, डांस (Dance benefits) आपकी याद्दाश्त बढ़ा सकता है. इसकी वजह से बूढ़ा होने पर आपके अंदर डिमेंशिया होने की संभावना भी काफी कम हो जाती है. विज्ञान बताता है कि ऐरोबिक एक्सरसाइज दिमाग के उस हिस्से को नुकसान से बचाती है, जो याद्दाश्त को नियंत्रित करता है.
