Benefits of Guava: हमारी जीवनशैली और खान-पान में कुछ जरूरी बदलावों की वजह से आज के दौर में वजन बढ़ने और हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या तेजी से बढ़ती जा रही है. इसका मुख्य कारण खराब खान-पान और शारीरिक गतिविधियों की कमी है. अधिक मात्रा में तेल, चीनी और प्रोसेस्ड फूड के सेवन से खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है. इसके अलावा, आधुनिक जीवन शैली ने तनाव, दबाव और मानसिक तनाव की मात्रा में वृद्धि की है. यह तनाव भोजन की पसंद, खाने के नजरिए और वजन को प्रभावित करता है. अमरूद के पत्ते वजन और उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में फायदेमंद हो सकते हैं.
